Como saber se é hora de trocar de emprego?

Por Sabrina Bezerra

Você sente ansiedade, irritamento e tristeza antes de iniciar o trabalho? Se a resposta for sim, pode ser hora de trocar de emprego. É o que afirma Carolina Martins, psicóloga e especialista em carreira. “Esses sintomas se intensificam na segunda-feira quando [o profissional] acorda e precisa ir ao trabalho", diz ela. Mas não apenas. É preciso ficar de olho em outros sinais antes de buscar o novo trabalho. Confira abaixo:

SINAIS DE QUE É HORA DE MUDAR DE EMPREGO

De acordo com a especialista, os primeiros sintomas são: ansiedade, irritamento e tristeza. Depois, o sentimento de não reconhecimento. “Quando a pessoa está no trabalho e sente que entrega muito, mas não tem reconhecimento do líder”, conta Carolina. Outro sinal que pode ser hora de trocar de emprego é quando o colaborador trabalha muito e ganha pouco. “Isso acontece normalmente quando tem demissão na empresa. Muitas vezes, a companhia aumenta o volume de trabalho do colaborador e não aumenta o salário.” 

“Outro sintoma é quando a pessoa não tem plano de carreira ou quando não gosta do que faz. Às vezes, o colaborador escolheu uma profissão — mas com as mudanças que aconteceram em sua vida — ele não se identifica mais", diz a especialista. 

No entanto, não se trata de uma regra. “Cada caso deve ser analisado de forma individual. Uma boa dica é responder para si próprio se o trabalho tem trazido mais realizações ou mais angústias”, afirma Juliana Alencar, Chief Culture Officer da StartSe.

QUERO MUDAR DE EMPREGO. O QUE FAZER?

Segundo Carolina, é muito comum o colaborador querer mudar de emprego, mas tem medo da atual empresa descobrir e demiti-lo. “Existem caminhos seguros para fazer isso. Uma boa dica é usar as ferramentas de procura de emprego do LinkedIn”, diz ela. “É natural sentir medo, mas nunca pode ser maior do que a vontade de sair de um lugar que te faz mal."

COMO AVISAR O LÍDER?

Depende da relação entre o funcionário e o gestor. “Se for uma relação de amizade e de parceria — em que existe a abertura para falar ao líder que pretende mudar de emprego — eu superaconselho que isso seja feito”. Caso contrário, de acordo com Carolina, se você tem esse receio, não fale. “Se movimente primeiro, encontre uma oportunidade e, depois sim, informe a sua saída ao gestor.” 

• Assista esta aula gratuita sobre a importância do LinkedIn no processo de transição de carreira

TROCAR DE EMPREGO X TROCAR DE CARREIRA

Carolina explica que trocar de emprego é quando o colaborador continua fazendo as mesmas tarefas mas em outra empresa. Já trocar de carreira é quando o profissional não se identifica mais com a atividade que exerce. “Por exemplo, ele trabalha com tecnologia mas não gosta mais. Agora, ele quer trabalhar na área de recursos humanos”, diz Carolina. 

Caso a opção escolhida seja a segunda, a especialista traz alguns pontos: “em geral, é importante que o profissional saiba que a decisão implica em uma redução de cargo e salário. Dificilmente ele vai conseguir cargo de liderança na nova área porque ele não tem histórico de trabalho nela.” “Por isso, é importante ter uma reserva financeira para conseguir se manter com a redução salarial.”

+ 4 livros que vão transformar a sua carreira

POR QUE OS BRASILEIROS ESTÃO MUDANDO DE PROFISSÃO

Uma das mudanças trazidas pela pandemia de coronavírus foi a reflexão dos profissionais sobre a carreira. Mais da metade (53%) da população brasileira deseja mudar de emprego no próximo ano por causa da pandemia. Os motivos? Equilíbrio entre vida pessoal e profissional (50%), desejo de receber um salário mais alto (49%), busca por uma função mais significativa (31%), reduzir a quantidade de tempo trabalhado (31%) e trabalhar por prazer (14%). É o que afirma o relatório Protegendo o Futuro do Trabalho realizado pela Kaspersky.

Saiba mais:

• Soft skills: o que são e por que são tão importantes na carreira
• Hard skills: o que são e por que são tão importantes na carreira
• Sinais de que você não se adaptou ao trabalho remoto (e como se adaptar)
• 7 hábitos para manter o foco durante o home office
• Podcast - Por que você deve ter um grande propósito na sua carreira

O "Tradicional" já não tem mais impacto. Conheça nosso programa de Formação Executiva xBA e construa um diferencial competitivo relevante para sua liderança, dominando os inovadores princípios de uma Gestão Exponencial aprendendo diretamente com experts internacionais do Vale do Silício, em um programa exclusivo e restrito em parceria com a Nova SBE Executive Education, uma das mais conceituadas Escolas de Negócios da Europa.