Como empreender e manter uma boa saúde mental?

Por Tainá Freitas

Em tempos de pandemia, ficou claro o quanto empreender e manter uma boa saúde mental pode ser um grande desafio. De acordo com uma pesquisa da aceleradora Troposlab, 24,9% dos empreendedores dizem que a vida foi muito afetada pela pandemia. Esse momento de fragilidade, no entanto, apenas expôs algo que sempre aconteceu no ecossistema empreendedor: a falta de equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, jornadas de trabalho acima do tempo recomendado, e muito mais…

Nina Silva, fundadora do Movimento Black Money e D'Black Bank, é uma empreendedora que teve um burnout ao longo de sua trajetória profissional. O burnout é uma síndrome causada pela exaustão pelo trabalho. Ao longo do podcast Mulheres do Agora, Silva conta como mudou completamente a maneira de gerir o trabalho após essa experiência.

Ainda neste episódio do podcast Mulheres do Agora, ela discute sobre:

- A fundação do D'Black Bank e Movimento Black Money;

- A importância do fortalecimento intracomunidade;

- Como promover o empoderamento financeiro;

- A diversidade no mercado de trabalho;

- E muito mais!

Além do Spotify, o episódio também está disponível no Google Podcasts, Apple Podcasts e Deezer.

Continue aprendendo…

Artigo: Nina Silva: como aliar tecnologia ao empreendedorismo negro

Podcast: Mulheres na liderança: o que ainda deve mudar?

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