Como a liderança deve cuidar da sua saúde mental?

"Nos últimos anos, saúde mental se tornou um tema mais presente na vida de todos nós, principalmente dentro das empresas”, diz durante o SVWC 2022 Renata Tomazeli, psicóloga e fundadora da Youfeel Health.

Alguns movimentos no mundo corporativo — que surgiram a partir de 2020 — como Great Resignation (demissão voluntária em massa) e Quiet Quitting (demissão silenciosa) levantaram a importância do cuidado com a saúde mental.

Mas antes disso, em 2016, instituições como Organização Mundial da Saúde (OMS) e Fórum Econômico Mundial já traziam alertas sobre o tema, principalmente no contexto do trabalho.

"Previam, por exemplo, que em 2020, saúde mental seria um fator que teria um impacto muito significativo na saúde e na economia”, afirma Renata.

“Agora, essas instituições também estão trazendo alerta para essa década em que nós estamos. O Fórum Econômico Mundial estima que até 2030 a gente vai gastar cerca de US$ 6 trilhões em decorrência dos problemas de saúde mental”, completa. Entenda abaixo como a liderança pode ajudar a prevenir no ambiente corporativo:

Como os líderes podem cuidar da sua saúde mental e a do seu time?

Antes, é importante que você saiba um dado: em média 30% dos mais de 100 milhões de profissionais brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout, segundo um estudo feito pelo International Stress Management Association (Isma). 

Não à toa. “A gente vive, ainda, em uma cultura onde o excesso de trabalho, a longa jornada e estar ocupado acima de ser produtivo, ainda são valorizados”, diz Renata. Esses são alguns fatores que podem trazer prejuízo à saúde mental.

E como a liderança deve agir?

• Cultura organizacional coerente: “primeiro, você precisa estar alinhado com a cultura da organização. Esse é o primeiro ponto. Não adianta a empresa ter um discurso, e você outro”, afirma Bruno Carone, fundador da startup Férias & Co.
   
• Autonomia: “dê autonomia para o colaborador trabalhar da forma como ele se sente melhor e do jeito que ele vai produzir mais, porque no final das contas, a produtividade [vale mais do que passar horas no trabalho]”, diz Carone.
   
• Transparência: ofereça um ambiente em que o seu time se sinta à vontade para ser transparente e contar, por exemplo, que está com excesso de trabalho ou que não está bem com a saúde mental. Assim, você pode oferecer opções flexíveis para ajudar a reduzir o estresse e a evitar desgastes. E claro, orientar tratamento com profissionais especializados — sem tabu.
   
• Benefícios corporativos: sugira para a área de recursos humanos, a personalização de benefícios que façam sentido para o time. “Na Gupy, por exemplo, quando o assunto é maternidade e paternidade, as pessoas têm jornada reduzida para poder ficar com a criança”, afirma Tamara Braga, head de diversidade e inclusão na Gupy. Outros benefícios que são tendências: semana mais curta de trabalho e férias extras ou ilimitadas.

POR QUE IMPORTA?

Cuidar da saúde mental do seu time é importante por vários fatores, como atrair e reter talentos em tempos de Great Resignation. Para você ter uma noção, em agosto deste ano foram registrados 632.798 pedidos de demissão no país. Nos Estados Unidos, o número chegou, em 2021, a 39 milhões. Um dos fatores que fizeram esses profissionais pedirem demissão é o cuidado com a saúde mental (leia aqui quando vale a pena pedir demissão). Ou seja, quanto mais você oferecer um ambiente saudável, maior será a chance de atrair e reter talentos. Além disso, o assunto faz parte da Agenda ESG.

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